전체 글123 루테올린차즈기 효과적인 눈 영양제 제품과 망치는 습관 3가지 루테올린차즈기는 안구질환으로 고생하는 분들께 정말 좋은 영양제다. 보통, 즉각적인 효능을 보이는 식품들이 거의 없지만, 이건 단 4주 만에 안구 굴절 이상도와 눈의 피로를 개선시켜줌. 눈에 좋다는 거 다 먹어도 효과를 보지 못한 분들이라면 읽어보자. 차즈기 추출물 효과 사실 눈에 좋다고 알려진 식품들은 많지만, 즉각적인 빠른 효과를 보이는 식품은 거의 없다. 그런데 루테올린차즈기는 놀랍게도 인체 적용 시험 결과 단 4주 만에 안구골절 이상도 개선 조절근점, 폭주근점 감소 눈 근육 개선 피로도 개선 최근 식약처에서도 눈 피로에 도움을 주는 개별 인정형 원료로 인정 인정받은 차즈기 추출물, 차즈기는 깻잎과 같은 꿀 풀과에 속하는 약용식물이다. 특히 시신경 세포와 관련된 망막질환 개선과 예방, 신경 안정 등 .. 2023. 4. 22. 강아지 고양이 알레르기 오해와 진실 호전 가능할까 개와 고양이 알레르기가 있다고 말하지만 사실 동물의 털 자체에는 알레르기를 유발하는 성분이 없다. 그런데도 같이 잘 지내다가 갑자기 알러지 증상이 올라오거나 혹은 분양 받고 데려왔는데 가족 중에 알러지가 심해서 못키우면 정말 마음이 아픈데 증상과 해결책에 대해서 정리해봤다. 동물 털 알러지 반응 동물 털 자체보다는 털에 붙어 있는 각질이나 타액처럼 특정한 단백질 성분이 알레르기를 유발한다고 보는 것이 맞다. 특히나 고양이의 경우에 타액에 함유된 일부 단백질 성분이 알레르기를 유발하는 경우가 있는데, 그루밍이라는 고양이의 몸단장으로 인해서 타액이 털에 묻게 되고, 이 털이 빠져서 공기 중에 떠다니다가 알레르기를 유발하게 되는 거다. 그리고 개의 경우도 비슷한 원리인데 원인 물질만 다를 뿐 알레르기는 사람의.. 2023. 4. 19. 족저근막염 자가치료 위한 3가지 방법 닥치고 스트레칭 사실 대부분의 족저근막염은 자연치유가 된다. 병에 대해서 잘 이해하고 관리만 잘해주면 자가치료가 가능함. 그런데 여러 병원을 다니면서 다양한 치료를 받고 체외충격파 치료를 반복해도 계속 발바닥이 아픈 사람들의 스트레칭 방법을 보면 엉망이다. 그래서 족저근막염 자가치료에 필요한 정보들을 정리했으니 참고하자. 족저근막염 원인 발바닥에는 족저근막이라는 섬유조직으로 된 두꺼운 막이 있다.발의 아치를 만드는 중요한 구조물 중 하나로 걸을 때 발이 튼튼하게 힘을 받도록 하는 부분임. 빨간색 영역에 염증이 생기는 이유가 뭘까? 크게 두 가지 원인이 있음. 족저근막에 과도한 무리 스트레칭 부족 너무 많이 걷거나 운동을 지나치게 하면 건강한 힘줄도 손상이 일어난다. 체중이 높거나 아치가 낮은 평발 반대로 아치가 높은 요.. 2023. 4. 6. 약은 싫고 잠은 잘자고 싶을 때 좋은 음식들 잠 잘오게 하는 과일로 유명한 체리, 계란 등보다 더 즉각적인 도움을 받을 수 있는 음식들에 대해 살펴보자. 식품 말고도 영양제도 살펴볼건데 이 글을 통해 꿀잠 자기를 바람. 수면 보조제 효과 수면 보조제의 효과를 의심하는 분들이 많은데 이게 판매되는건 식약처의 허가를 받은 성분들이기 떄문에 확실히 수면에 도움이 되는 성분들이 포함되어 있다. 다만, 이 효과가 병원에서 처방받는 수면제처럼 즉각적인 효과가 있는건 아님. 만약 수면 보조제를 통해서 30분 만에 잠에 든다면 이건 문제가 될 수 있음. 그러니 수면 보조제도 그렇고 잠 잘오는 음식도 그렇고 수면에 도움을 주는 정도로만 접근하자. 원료의 종류에 따라서 다양한 수면 보조제들로 나뉘는데 이것들의 공통점은 긴장을 줄여서 편하게 잠들게 해주고 또 잠을 유.. 2023. 3. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 31 다음
