건강관리76 위염 바로 잡기 올바른 식습관으로 고쳐보자 위장질환이라는 것은 현대인들에게 고질적인 병이다. 과도한 스트레스와 불규칙한 생활, 자극적인 식습관까지 위염을 넘어, 역류성 식도염, 위궤양, 위암 등 다양한 질환들의 발병률이 높아지고 있음. 위 건강을 위해 지키기 위해 피해야 하는 음식과 습관들에 대해 살펴보자. 위 건강을 위한 음식 음식과 습관들만 잘 지켜도 복용하는 과정을 피할 수 있음. 건강을 위해서는 몸에 좋은 음식을 많이 먹기 보다는 안 좋은 음식을 피하는 것이 더 효과적임. 그런데 생각보다 일상에서 몸에 좋은 줄 알았던 음식들이 뒤통수를 때린다. 물론 건강한 몸과 위장 기능이 정상이라면, 어느 정도의 섭취는 크게 문제 되지 않지만, 난치성 위장질환, 그리고 만성적인 위장질환을 가진 사람들은 치명적일 수도 있는 음식과 식습관들 지금부터 하나씩.. 2021. 8. 6. 탈모 유형별 원인과 관리 방법 자라나라 머리머리 갑자기 찾아와 빡치게하는 탈모. 유전적 원인부터 스트레스까지 다양한 이유로 생기는 탈모의 정확한 원인과 어떤 식으로 예방을 하는 것이 좋은지 살펴보자. 원 인부 터해서 탈모 유형 그리고 각각의 특징과 치료 방법에 대해 알아볼 거임. 탈모 일반적으로 두피에 있는 굵고 검은 머리털인 성모가 빠지는 증상을 말한다. 서양인에 비해 동양인은 모발 밀도가 낮은 편인데, 머리카락이 약 10만 개 정도 있다. 그리고 이 머리카락 중에 하루 50~100개가 정도가 빠지고, 다시 또 자라면서 정상적으로 순환을 함. 하지만 매일 빠지는 머리카락 수가 100개 이상, 자고 일어났을 때 베개에 머리카락이 많이 보인다. 혹은 머리를 감았는데, 하수구에 머리카락이 쌓여있다는지 그리고 3개월 단위로 헤어라인을 봤을 때 이마가 커지는.. 2021. 7. 26. 발기부전 올바른 치료 방법과 부작용 알고 잘 세워보자 여러 가지 원인들에 의해서 나타날 수 있다 보니 갑자기 예전 같지 않은 컨디션에 스트레스를 받는 경우도 많고, 부끄럽다 생각해서 치료를 소홀히 하는 남자들이 많은데, 이 발기부전에 대해서 정확한 개념부터 발생하는 원인이 어떤 것들이 있는지 살펴보고, 치료 방법과 부작용까지 살펴볼 거다. 발기부전 많은 남자들이 본인이 발기부전인지 발기불능인지 구분을 못하는 경우가 많다. 둘 사이에는 엄연한 차이점이 존재하는데, 먼저 발기불능은 충분한 성적 자극이 있음에도 불구하고, 발기가 전혀 되지 않는 상태를 말함. 반면 이와 다르게 발기부전은 충분한 성적 자극이 있을 때 풀발기가 되지 않거나 되더라도 관계를 끝내기까지 유지가 되지 않는 상태를 의미하는데, 이런 상태가 3개월 이상 지속 시 발기부전이라고 볼 수 있다. .. 2021. 7. 26. 고지혈증 약 없이 치료하는 방법 뇌졸중과 심근경색의 가장 중요한 원인인 고지혈증을 해결하면, 동맥경화도 나아지고, 이를 통해 뇌경색, 심근경색까지 잡을 수 있다. 고지혈증 치료에서 핵심은 무엇이며, 약물 복용 이외에 핵심 두 가지에 대해 알아보자. 고지혈증 보통 콜레스테롤이 높은 거라고 알고 있는데, 콜레스테롤은 나쁜 것만은 아니다. 우리 몸의 필수 성분 중 하나임. 이유는 콜레스테롤은 몸의 작은 세포 하나하나에 세포막을 이루는 중요한 구성 성분 중에 하나이기 때문임. 또한 몸속에 중요한 호르몬인 스테로이드 호르몬 합성에 이 콜레스테롤이 쓰인다. 문제가 되는 이유는 우리가 필요한 콜레스테롤은 아주 소량 있으면 되는데, 과해지면서 생기는거다. 그리고 몸속의 콜레스테롤은 음식으로 섭취하는 콜레스테롤과 다르다. 체내에 있는건 Endogeno.. 2021. 7. 21. 이전 1 ··· 16 17 18 19 다음
